ÄÄNIMALJAHOIDOT
Teen äänimaljahoitoja yksilö- ja parihoitoina, sekä ryhmille.
Toimin Tampereen seudulla, tilauksia teen myös kauempana.
Seuraavat ryhmämuotoiset äänimaljarentoutukset:
- la 23.11. Marrasvalot tapahtumassa Tahmelan Huvilalla, Tampere
- ti 26.11. 18.30. ekokampaamo Oranssin tiloissa, Tampereen Pyynikki
- to 23.1. 18 Nox-hoitolalla, Tampereen keskusta Rautatienkatu 26
Äänimaljahoidoissa soitetaan tiibetiläisiä äänimaljoja sekä muita soittimia
Äänimaljojen teho perustuu niiden värähtelyyn ja ääneen. Me ihmiset olemme suurilta osin vettä ja maljat värähtelevät kehomme jokaisen solun nesteissä. Jotkut kutsuvatkin äänimaljahoitoa äänimaljahieronnaksi.
Maljojen erilaiset, harmoniset äänet toimivat myös tehokkaana rauhoittajana, laskien myös aivoaaltoja.
Äänimaljat rentouttavat tehokkaasti hermostoa, joten hoidon jälkeen maailma näyttää mukavammalta ja murheet pienemmiltä. Hermoston kautta koko kehosi pääsee palautumisen tilaan, ja keho alkaa parantamaan itse itseään. Hoito siis tehostaa palautumista, laskee stressitasoja ja rauhoittaa mieltä.
Äänimaljat hoitavat kaikkia osiamme ja puoliamme, lempeästi mutta voimakkaasti.
Muista hoitopäivänä hyvä nesteytys, maljat kiihdyttävät nimittäin aineenvaihduntaa!
ÄÄNIMALJAHOIDON HYÖDYT
Äänimaljat aktivoivat parasympaattisen hermoston, jolloin keho pääsee palautumisen ja levon tilaan.
Nykymaailmassa me ihmiset olemme usein kuormittuneita, ja hermostomme ei pääse aktivoimaan tätä lepohermostoa riittävästi.
Olemme niin tottuneita ärsyketulvaan ja maailman kiihtyvään vauhtiin, ettemme enää edes huomaa kuormitustilaamme.
Tämä näkyy monenlaisia sairauksina ja oireina. Stressi on isona vaikuttavana tekijänä jokaiseen sairauteen.
Rentoutuminen onkin iso terveysteko!
Ja myös tärkeä viesti meiltä itseltä itsellemme: Kun järjestämme itsellemme hemmottelua ja rentoutumista, keho ja mieli ymmärtää että niistä pidetään huolta, ja ettei nyt ole mitään hätää.
Äänimaljoista saatat saada apua näihin asioihin:
- uniongelmat
- yli- tai alivireys
- stressi
- ruuansulatushaasteet
- ahdistuneisuus, levottomuus
- keskittymisvaikeudet
- palautumishaasteet
- kiputilat ja jännitykset
- kehon energiatukokset
YKSILÖÄÄNIMALJAHOITO JA PARIHOITO
Hoidon aluksi käydään läpi onko kehossasi jumeja ja vaivoja, tai muuten vain hoitoa kaipaavia alueita. Saat myös kysyä jos jokin mietityttää ja kertoa toiveesi.
Hoidon aluksi peittelen sinut mukavasti pöydälle, ja teen pienet hierontasivelyt koko kehollesi. Sanoitan myös, kuinka nyt on lupa rentoutua ja irtipäästää ajattelusta, suunnittelusta ja huolista, lupa uppoutua omaan kehoon ja läsnäoloon.
Hoidon aikana soitan kehosi päällä ja vieressä äänimaljoja. Painavat maljat tuntuvat kehon päällä hyvältä, ne rauhoittavat ja maadoittavat. Soivien maljojen värinä tuntuu hyvältä.
Maljojen värähtely osuu joka soluumme, hoitaen myös kohtia, joihin esimerkiksi hieromalla ei ylety. Voimmekin halutessasi keskittyä kehon osiin, jotka kaipaavat hoitoa.
Hoito on ihanaa hemmottelua ja erittäin terveellistä.
Hoitoon ei tarvitse valmistautua, laita vain mukavat vaatteet päälle ja muista hyvä nesteytys.
Parihoito on samantyylinen kuin yksilöhoitokin, mutta pääsette yhdessä vierekkäisille pöydille rentoutumaan.
Parihoitoon voi tulla kumppanin, kaverin tai lapsen kanssa.
RYHMÄRENTOUTUS ÄÄNIMALJOILLA
Ryhmärentoutuksessa pääset viltin alla pötkötellen nauttimaan äänimaljojen rauhoittavasta värähtelystä ja äänestä.
Sanoitan alkuun rauhoittavia lausahduksia, ja saat uppoutua nauttimaan rentoutuksesta.
Ryhmärentoutuksessa kehosi päällä ei soiteta maljoja. Soitan maljoja lattialla, ja kädessäni tilassa kierrellen.
Äänimaljarentoutus on mukava ja terveellinen tapa laskea stressitasonsa ja rauhoittua itsensä äärelle.
KENELLE ÄÄNIMALJAT EI SOVI?
Maljoja ei suositella, jos on sydämentahdistin tai syöpä. Samoin jotkut sydänsairaudet saattavat aiheuttaa huonovointisuutta hoidon aikana.
Raskausaikana hoitoihin omalla vastuulla. Kahden viimeisen kolmanneksen aikana suosittelen lämpimästi ryhmä-äänimaljarentoutusta hoitamaan sinua ja vauvaasi.
"Emmin äänimaljahoidossa oli todella turvallinen, lämmin ja läsnäoleva tunnelma. Nautin kovasti ja pääsin todella syvään meditatiiviseen, ajattomaan olemisen tilaan hoidon aikana. Ja rentoutunut hyvä olo jatkui pitkälle toiselle päivälle."
-nainen 42v
"Mä menin ihan johonkin transsitilaan, siis en oo millään muulla päässyt näin rentoon olotilaan!"
-mies 31v
"Emmi on hoitajana helposti lähestyttävä ja asiakkaitaan aidosti kuunteleva. Kiitos vielä tuhannesti, mulla on ollut tosi hyvä olo hoidon jälkeen"
-nainen 24v
"Tulin pari äänimaljahoiton tyttöystäväni suostuttelemana. En ajatellut äänimaljahoidon sopivan minulle, mutta ensimmäisen hoidon jälkeen mieleni ei ole koskaan ollut näin levollinen."
-mies 24v