Itseni kanssa -työkirja on itsetuntemusta lisäävä työkirja, jonka simppelit mutta vaikuttavat tehtävät sopivat kaikille itsestään kiinnostuneille.

Aihealueet: Arvot, ajanhallinta, alitajunta, tunteet, ajatukset, uskomukset, unelmointi, merkityksellisyys, menestys, läsnäolo, kiitollisuus, inspiraatio+innostus+ilo+intohimo, rohkeus ja keskeneräisyys.

Yllä olevista aiheista on tehtäviä ja tietoa. Työkirjan sivuilla pääset kartoittamaan tämän hetkisen tilanteesi, ja kirkastamaan konkreettiset askeleet kohti haluamaasi. Kivalla ja helpolla tavalla.

Jos siis haluat nostaa itsetuntemuksesi, ja sen avulla koko elämäsi uudelle tasolle, niin tämä työkirja on sinulle.

Työkirja on A4 kokoinen, 40 sivuinen ja pehmeäkantinen.

MIKSI KIRJOITIN TYÖKIRJAN

"Ihmisenä kasvaminen on aina pienemmäksi kasvamista" sanoo Tommy Hellsten. 

Kasvaminen aidoksi itsekseen on uskoakseni eräänlainen elämän tarkoitus. Ja myöskin helkkarin vapauttavan ja oikean tuntuista.

Itsensä kanssa linjassa oleva ihminen on hyvinvoiva. 

Arvojensa mukaan elävä ihminen on tyytyväinen. 

Ihminen on tuottoisimmillaan tehdessään jotain itseään kiinnostavaa, omassa rytmissään ja omalla tavallaan. 

Kun pitää rajansa, ja tietää mikä on oikeasti tärkeää, ei uuvu. 

Kun tuntee itsensä, on itseään helpompi arvostaa ja rakastaa.

Vain itsensä tuntemalla ja tiedostamalla voi nähdä muut sellaisena kuin he todella ovat. 

Ja vain aidosti näkemällä, voi aidosti arvostaa ja rakastaa.

Näistä syistä kannattaa olla itsensä kanssa - jotta hoksaa kuka se itse ihan oikeasti on. Samoista syistä kirjoitin tämän työkirjan, ja teen valmennustyötä.

Vastaukset isoihin elämän kysymyksiin löytyy meidän ihmisten sisältä. Me niin helposti jahtaamme onnea itsemme ulkopuolelta, vaikka kaikki kaunis on lähempänä kuin uskommekaan.

Olen itse hyötynyt erilaisista työkirjoista omalla matkallani, ja siitä inspiraatio omankin työkirjan tekemiseen alun perin lähti.

Työkirjasta saat tietoa ja työkaluja pysähtyä itsesi äärelle.