Miksi itsetuntemusta?

Suhde itseemme, on elämämme pisin ihmissuhde. Suhde itseen heijastuu kaikkeen elämässämme, ja itseään ei koskaan pääse pakoon. Ei vaikka olisi millainen unelmien työ, koti tai kumppani. Unelmien elämääkin täytyy elää itsensä kanssa.

Vain tuntemalla itsensä voi löytää mitä elämältään haluaa. Mitkä ovat minun vahvuudet ja lahjat, toiveet ja tarpeet? Entäs heikkoudet ja pelot?

Tämä maailma on täynnä tietoa, ohjeita ja mielipiteitä, ja välillä unohtuukin kuunnella itseään.

Usein se on myös käytännössä oikeasti vaikeaa. Monelleko meistä on opetettu miten kuunnella itseään?

Valmennuksessa pääset nimenomaan itsesi äärelle, koska valmentajana en neuvo, vaan yhdessä kaivelemme vastaukset sinusta. Vain siten löytyy oikeasti sinulle oikeat vastaukset.

Itsensä tuntemalla moni turha taakka tippuu hartioilta, ja energiaa ja elinvoimaa riittää kaikkeen olennaiseen.

Itsetuntemuksen avulla itseään on helpompi kunnioittaa ja rakastaa, ja tehdä parempia valintoja elämässään. Itsensä kanssa voi alkaa olla kuin rakkaan ystävän kanssa.

Itsetuntemuksen lisääntyessä, myös ymmärrys muita kohtaan lisääntyy, ja kommunikointi muiden kanssa helpottuu. Itsensä tunteva ihminen vetää puoleensa tietoisia ihmisiä ja terveitä ihmissuhteita, ja on itsekin hyvä muille.

Itsetuntemus parantaa tätä maailmaa.